Seksisivu nainen

MOGULIN BLOGI

Nekin on äkkiä lueteltu: Ehkäpä viime viikkojen treeni painoi kintereissä tai sitten kärsin vain kovuuden puutteesta. Sieltä tuli kotiinviemisiksi ykkössija. Näköala Lahden idyllisten lähiöiden porteilla vaihtui nopeammin kuin ennen. Maastopyörälenkit jäivät pohjoisen lomareissun yhteydessä tehtyjä polkaisuja lukuunottamatta vallan väliin. Palautuminen lähti käyntiin ADT:


Mogulin blogi-139

Video: BALTOPS16 – SWEFIN Cooperation



Mogulin Blogi Aikuisten kytkennät sivustoja nokia 52%
Mogulin Blogi Haluat EI
Blogi Mogulin A-30 19%


Ensimmäisen maran varikkotiimistä Carita oli kotona kipeänä mutta hengessä mukana, mutta faijani korvasi hänet erinomaisesti. Keväällä liityin myös Mansen Sulkaan, jonka mukana tuli uusi vastustajia eteen. Alamäki alkoi ja pistin kaiken alamäkijuoksutaitoni peliin. Juoksu oli jälleen hienon tiimityöskentelyn tulos. Edelleen kovassa kunnossa oleva kolminkertainen arvokisamaratoonari ja Suomen kaikkien aikojen kovin puolimaratoonari oli papereissani yhdessä Thijs Feuthin kanssa ykkössuosikki. Muutamat iltarastit tulitus keväällä käytyä, mutta muutoin otin osaa vain jokusiin kisoihin. Juoksuinto vei pyöräilykilometrejä kesältä, mutta kertyi niitä sentään vuoden aikana km, jossa on mukana kyllä kaikki työmatkapyöräilyt. Korkeille mattosykkeille en vaan ole yhä keksinyt mitään selitystä. Thijs saapui maaliin hopealle 2: Sulkapalloa on tullut pelattua kesälomaa lukuun ottamaatta läpi vuoden. Vimoset kolme kilsaa olivat aika vaikeita. Juoma-aseman jälkeisessä ylämäessä alkoi ensimmäistä kertaa tuntua hieman juostu parituntinen.



User charts


Olo tuntui hyvältä, jaloissa ei tuntunut ollenkaan joten ajattelin tehdä rohkean vedon ja lähteä rykimään Thijsin etumatkaa kiinni. Sen verran erikoista se on ollut että ansaitsee myös omiin muisteloihin pysyvän muistijäljen. Neljä vuotta ensimmäisestä marasta. Otin koko kanttikivien ylitykset ja mutkat erittäin huolellisesti, nappasin taskusta vielä extrageelin ennen viimeistä juoma-asemaa. Samalla hetkellä vaikka ensimmäiset pienet kramppailut alkoivat tuntua pohkeissa ja sitten takareisissä. Retkiluistelua tuli kokeiltua Tohlopin jäällä pari kertolasku.



Mogulin blogi-7704

Twitter Updates


Tavoite oli myös aloittaa syksyllä Tampereen sulkapallorankingissä, mutta koska kesällä jäi peli vallan väliin, niin jätin osallistumatta koko rankingiin. Sisäpyöräilyä tulitus tuon lisäksi vielä sorrettu 30 tunnin verran. Sulkapalloa on tullut pelattua kesälomaa lukuun ottamaatta läpi vuoden. Thijs vaikutti hieman yllättyneeltä ja päätti iskeä höyryä lisää heti kun liityimme kantaan. Maastopyörälenkit jäivät pohjoisen lomareissun yhteydessä tehtyjä polkaisuja lukuunottamatta vallan väliin. Itselle vauhti oli sopivaa, eikä ollut mitään intoa mennä kiristämään vauhtia.



Mogulin blogi-8157

Verta, hikeä ja kyyneleitä…


Feuth irtosi hieman hivuttaen muusta porukasta aavistuksen jo ennen vitosen väliaikapistettä. Tiesin Jussin pystyvän erinomaisena alamäkijuoksijana seuraamaan helposti. Viime hetkillä saatu mahdollisuus juosta ratakymppi maaottelussa muutti kuitenkin suunnitelmaa ja esteet jäivät väliin — hyvä näin, ainakin vaihe jatkui kolhuitta. Siinä isommin maratonvalmistautumisen ydinkohdat tällä kertolasku. Puolimaratoni sillä tuli jo juostua, eli kyllä yläosa tuntuu kestävän pitemmätkin lenkit matolla paukutusta.



Mogulin blogi-8695


Neljä vuotta ensimmäisestä marasta. Mutta yhtä nopeasti toinen aivolohkoni muistutti maratonin paskamaisuudesta ja siitä kuinka hienoinkin kulku voi pysähtyä kuin seinään. Suunnistuskilometrejä söi myös addicted to kuluttaa tossuja maantiellä. Puoleen matkaan saavuimme erittäin hyvässä väliajassa 1: Tuulin kanssa osallistuimme myös Tampereen yö-rogainingin 8-tunnin sarjaan ja juhannuksena Kilpisjärvellä hieman lyhyempään rogainingiin. Pari puolimaratoonaria roikkui mukana. Juoksua ei myöskään se vielä haittaa, mutta muutoin on paikoin kosketusarka ja aamuisin kipuilee enemmän. Syksyn päätavoite on Valencian maraton. Jyväskylässä kävin juoksemassa vuoden ainoan puolimaratonini ja ajalla 1: Itse otin rauhanomaisesti ja annoin hieman siimaa. Loppuvuodesta myös molemmissa peukalovarpaissani on ollut vähän ongelmia, jotka tuntuvat juoksussa ja sulkapallossa.


Mogulin blogi-4868

/.../



Comments:


11.07.2017 : 16:49 Terg:

Vilka ord..., en utmärkt idé

© Kaikki oikeudet pidätetään - fanka.eu

Designed by Kalevi Hämäläinen